Merupakan mineral yang melindungi sel-sel kulit dari radikal bebas.selain itu mineral ini juga berfungsi
mencegah kanker.Anda bisa mendapatkan selenium dari makanan seperti kacang Brazil,udang,daging,
ikan kod,tuna,salmon,kerang,sardine,dan tak kurang juga dari pasta gandum penuh.
-COENZYME Q10(CoQ10)
Merupakan anti oksidan kuat yang di hasilkan tubuh secara alami.Anti oksidan ini melindungi kulit
dan sel-sel tubuh dari pada kerusakan akibat radikal bebas.selain itu ia juga terlibat di dalam penghasilan
tenaga dan fungsisistim kekebalan tubuh.ia bisa di dapati dari makanan seperti salmon,tuna,organ dalam
seperti hati,serta biji2 an.
-ANTI OKSIDAN UNTUK SEL SEHAT.
Anti oksidan mencegah atau melambatkankerosakan sel akibat radikal bebas.Kerosakan ini akan men
nyebabkantanda-tanda penuaan seperti kerutan pada kulit dan kulit menjadi kering.Antioksidan bisa di
dapati dari semuajenis makanan,buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna seperti perbagai jenis
beri,tomato,aprikot ,labu,bayam,ubi jalar,kecang kedelai dan limau.
-VITAMIN A
Ingin kulit yang cerah dan halus?hanya tambahkan pengambilan makanan seperti limau.dan wortel.Buah
dan sayuran ini kaya dengan vitamin A yang membantu memelihara kelembaban lapisan kulit
bawah.selain itu anda juga bisa mendapatkan vitamin A dari sayuran hijau,telur,susu rendah lemak seperti
keju.
VITAMIN C
Membantu melindungi kulit dari sinar matahari.selain itu ia juga membantumemperbaiki kerosakan akibat
radikal bebas.Radikal bebas umumnya merosakkan serat kulit seperti kolagendan elastin.Vitami ini bisa
di dapati dari makanan seperti paprika merah dan buah sitrus,pepaya kiwi dan sayuran hijau.
VITAMIN E
Vitamin E merupakan anti oksidan lain yang bisa mencegah kerosakan kulit akibat sinar matahari.vitamin
ini juga berfungsi sebagaianti peradangan dan menguatkan sistem kekebalan tubuh,di dapati dari minyak
sayur,kacang-kacangan biji-bijian,bayam ,asparagus dan sayuran hijau...
ASID LEMAK ESSENSIAL
Asid lemak essensial seperti omega 3 dan omega 6 membantu menghasilkan lapisan minyak
pellindungalami kulit serta mencegah timbulnya jerawat.anda bisa mendapatkan minyak essensial ini dari
minyak zaitun,minyak kanola,biji rami,serta jenis ikan seperti salmon,sardinedan makarel.
-MINYAK SEHAT
Antara minyak yang lebih kaya asid essensial di bandingkan dengan minyak komersial yang lain adalah
seperti minyak zaitun muda,.minyak ini membantu melembabkan kulit dan menjaga kulit agar
kelihatan lebih sehat dan berseri.
tenaga dan fungsisistim kekebalan tubuh.ia bisa di dapati dari makanan seperti salmon,tuna,organ dalam
seperti hati,serta biji2 an.
-ANTI OKSIDAN UNTUK SEL SEHAT.
Anti oksidan mencegah atau melambatkankerosakan sel akibat radikal bebas.Kerosakan ini akan men
nyebabkantanda-tanda penuaan seperti kerutan pada kulit dan kulit menjadi kering.Antioksidan bisa di
dapati dari semuajenis makanan,buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna seperti perbagai jenis
beri,tomato,aprikot ,labu,bayam,ubi jalar,kecang kedelai dan limau.
-VITAMIN A
Ingin kulit yang cerah dan halus?hanya tambahkan pengambilan makanan seperti limau.dan wortel.Buah
dan sayuran ini kaya dengan vitamin A yang membantu memelihara kelembaban lapisan kulit
bawah.selain itu anda juga bisa mendapatkan vitamin A dari sayuran hijau,telur,susu rendah lemak seperti
keju.
VITAMIN C
Membantu melindungi kulit dari sinar matahari.selain itu ia juga membantumemperbaiki kerosakan akibat
radikal bebas.Radikal bebas umumnya merosakkan serat kulit seperti kolagendan elastin.Vitami ini bisa
di dapati dari makanan seperti paprika merah dan buah sitrus,pepaya kiwi dan sayuran hijau.
VITAMIN E
Vitamin E merupakan anti oksidan lain yang bisa mencegah kerosakan kulit akibat sinar matahari.vitamin
ini juga berfungsi sebagaianti peradangan dan menguatkan sistem kekebalan tubuh,di dapati dari minyak
sayur,kacang-kacangan biji-bijian,bayam ,asparagus dan sayuran hijau...
ASID LEMAK ESSENSIAL
Asid lemak essensial seperti omega 3 dan omega 6 membantu menghasilkan lapisan minyak
pellindungalami kulit serta mencegah timbulnya jerawat.anda bisa mendapatkan minyak essensial ini dari
minyak zaitun,minyak kanola,biji rami,serta jenis ikan seperti salmon,sardinedan makarel.
-MINYAK SEHAT
Antara minyak yang lebih kaya asid essensial di bandingkan dengan minyak komersial yang lain adalah
seperti minyak zaitun muda,.minyak ini membantu melembabkan kulit dan menjaga kulit agar
kelihatan lebih sehat dan berseri.
No comments:
Post a Comment